Vous pouvez de nouveau être non-fumeur maintenant.

Que ce soit votre première tentative d'arrêter de fumer ou votre dixième, cela peut vous sembler intimidant. Tout le monde nous dit que c'est une dépendance très difficile à briser.

Et si ce n'était pas si difficile après tout?

Le principal problème avec la plupart des tactiques d'arrêt du tabagisme est qu'elles traitent le problème de la nicotine, mais elles ignorent toutes l'aspect psychologique. La nicotine quitte votre corps dans les 72 heures, les habitudes et les déclencheurs durent plus longtemps s'ils ne sont pas traités.

Pourquoi fumez-vous? Comment changer les habitudes profondément enracinées? Que ferez-vous si vous perdez votre pause-cigarette?

La raison pour laquelle l'hypnose fonctionne si bien est facile à comprendre. Le tabagisme, comme toutes les habitudes, est contrôlé par la partie inconsciente de l'esprit.

Un grand nombre de personnes trouvent que l'hypnothérapie pour fumer est un traitement efficace. La méthode fonctionne pour briser les comportements négatifs et les schémas de pensée associés au tabagisme; comme fumer pour soulager le stress (question: comment pouvez-vous vous détendre en utilisant un stimulant?). Ce sont ces pensées et comportements négatifs qui empêchent souvent les gens de se débarrasser de la cigarette avec succès et de façon permanente.

L'hypnose n'est pas une solution miracle, mais c'est le moyen le plus efficace d'arrêter de fumer, selon la plus grande comparaison scientifique jamais faite de moyens de briser l'habitude.

I’m sure you’re already aware of all the health issues linked to smoking, and that Je suis sûr que vous êtes déjà au courant de tous les problèmes de santé liés au tabagisme et que le tabagisme est la principale cause de maladie et de décès prématuré en France. And with the cost of an average 20-a-day smoking habit now over £80 a week, if you’re serious about quitting smoking for health or financial reasons, it makes sense to do it properly.

As an example, here is how much you will save, assuming a pack of 20 cigarettes at £12.

10 a day 20 a day
£42 £84   every week
£182 £364   every month
£2,184 £4,368   every year
£10,920 £21,840   every 5 years
£21,840 £43,680   every 10 years

So if you usually smoke 20 cigarettes a day, just by stopping, you give yourself the equivalent of a £4,000 annual pay rise!
This doesn’t take into account all the health benefits, longer lifespan, better quality of life, and the fact that cigarettes are continuously getting more expensive.

Rappellez-vous: il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Quel que soit votre âge, si vous décidez d'arrêter, votre santé en bénéficiera. Cependant, le plus tôt vous quittez; plus le corps peut récupérer rapidement et plus le risque de développer des problèmes de santé graves diminue.

Si vous voulez arrêter de fumer, appelez simplement 01303 684056, ou contactez moi pour discuter de la façon dont je peux vous aider.

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