You know that moment when you wake up in the middle of the night — not just stirring, but wide awake — and your brain suddenly decides it’s time to replay your entire to-do list or every awkward thing you’ve ever said? That’s when a technique called cognitive shuffling can Read more…
Si vous n’en avez pas encore entendu parler, je vous annonce une retraite unique qui aura lieu les 14 et 15 juin à la Villa Bauhinia.Un week-end immersif mêlant hypnose, aïkido, et improvisation. Et justement, je voulais vous dire quelques mots sur l’impro, parce que beaucoup se demandent :“Quel est Read more…
Découvrez comment l’hypnose, l’aïkido et l’improvisation se rejoignent autour d’un principe commun : la non-résistance. Dans cette courte vidéo, je vous explique le lien entre ces disciplines et comment elles peuvent vous aider à mieux gérer le stress, l’anxiété, et les imprévus de la vie. 👉 Rejoignez-nous les 14 et Read more…
